Йога-центр Тапас на Пресненской набережной

Йога-центр Тапас на Пресненской набережной (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. п. Расскажите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет легче подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг и силовые тренировки.

Организацию можно найти по адресу: г Москва, наб Пресненская, д 10 (станция метро - Международная). Телефон: +7 495 395-60-36. Сайт: www.tapas-yoga.ru. Двери компании открыты Вт,Чт: 18:30-20:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-centr-tapas_14289222/