Йога-студия Yogaplatforma

Йога-студия Yogaplatforma (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Также компания приходит на помощь тем, кто хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут отдельные движения, объяснят как их следует выполнять, исправят появившиеся ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и не сбиваться с ритма. Чаще всего независимо от направления, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения для растяжки. Такого рода комплекс предоставляет возможность не просто повторять различные связки, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям плавность, легкость, красоту и эффектность.

К тому же в этом месте имеется фитнес-бар и можно записаться на массаж, лечебную физкультуру, спа-процедуры, пилатес, стретчинг. Занятия проходят индивидуально.

Организация располагается по адресу: г Москва, пер Спартаковский, д 2 стр 1 (ближайшая станция метро - Красносельская). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 986 000-33-99 или на сайте yogaplatforma.ru. Режим работы Пн-Вс: 06:30-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-studiya-yogaplatforma_14283408/