Студия йоги iLikeYoga

Студия йоги iLikeYoga (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только принял решение улучшить свою физическую форму, имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число подходов и повторений. Занятия в компании профессионала обычно проходят эффективней, потому как он постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает "халтурить".

К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг, силовые тренировки и пилатес.

Адрес организации: г Москва, б-р Кронштадтский, д 6 к 2 (станция метро - Водный Стадион). Телефон: +7 926 108-65-56. Сайт: ilikeyoga.ru. Двери компании открыты Пн-Пт: 07:30-22:00, Сб-Вс: 09:00-18:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-jogi-ilikeyoga_14224840/