Студия медитации и йоги Violettesun

Студия медитации и йоги Violettesun (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист, как правило, использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и др. Следует рассказать ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет проще подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Компанию можно найти по адресу: Московская обл, г Красногорск, ул Пионерская, д 17А (удобнее добираться со станции Митино). Для получения нужной информации позвоните по телефону +7 916 656-00-78 или зайдите на сайт www.violettesun.su. Двери организации открыты Пн-Вс: 10:00-22:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-meditacii-i-jogi-violettesun_13104969/