Студия здоровья TRE FORMA

Студия здоровья TRE FORMA (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только решил улучшить свою физическую форму, имеет смысл обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании опытного специалиста чаще всего проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает "халтурить".

К тому же в этом месте можно записаться на зумбу, боевые искусства, пилатес и лечебную физкультуру.

Организацию можно найти по адресу: г Москва, проезд Аэропорта, д 8 стр 8 (удобнее добираться со станции Аэропорт). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 925 957-73-88 или на сайте treforma.ru. График работы Пн-Вс: 09:00-20:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-zdorovya-tre-forma_14237107/