Yogalates CLUB

Спортивный центр Yogalates CLUB (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. п. Расскажите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет легче подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на фитнес (в том числе для детей) и танцы.

Компанию можно найти по адресу: г Москва, ул Басманная Стар., д 15 (удобнее добираться со станции Красные Ворота). Для получения подробной информации задайте вопрос по номеру +7 906 077-44-22. Режим работы Пн-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/yogalates-club_14274206/