Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ° Π² Π₯ΠΈΠΌΠΊΠ°Ρ
- βͺ Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ° β ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ π 24 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π₯ΠΈΠΌΠΊΠ°Ρ ;
- βͺ Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ;
- βͺ Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ° Π² Π₯ΠΈΠΌΠΊΠ°Ρ β 461 ΠΎΡΠ·ΡΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
24 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ 461 ΠΎΡΠ·ΡΠ². Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ π4.3
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ Π₯ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ» ΠΡΡΠΆΠ±Ρ, Π΄ 1Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³,
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ Π₯ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ» ΠΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π. Π. ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ½Π°, Π΄ 1 ΠΊ 1
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ Π₯ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ» ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅Π²Π°, ΡΡΡ 10
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π₯ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½ΠΎ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» Π©ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 42
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π©ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, Π±-Ρ ΠΡΠΎΠ½ΡΡΠ°Π΄ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ 3 ΡΡΡ 4
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π‘ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» ΠΡΠ±ΡΠ°Π²Π½Π°Ρ, Π΄ 51 ΡΡΡ 1
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΎ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, Ρ ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ΅, Π΄ 25 ΠΊ 1
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΎ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠΏΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠ°ΡΠ°Π΅Π²Π°, Π΄ 15Π
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, Ρ ΠΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ΅, Π΄ 5
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π©ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 3
Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ»
Π’ΡΡΠ³Π΅Π½Π΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎ (ΠΠ¦Π)
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» ΠΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 24Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π‘Π΅Π»ΠΈΠ³Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π₯ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½ΠΎ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ Π₯ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ» ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Π΄ 3Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³,
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ Π₯ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΠΌΠΊΡ Π‘Ρ
ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠ» ΠΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π°, Π΄ 10 ΠΊ 6
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³,
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ Π₯ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΠΌΠΊΡ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊ, ΡΠ» ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π΄ 4
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ Π₯ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ» ΠΡΡΠΆΠ±Ρ, Π΄ 1Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ Π₯ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, Π΄ 27 ΡΡΡ 1
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
9.
Fan Gym
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ Π₯ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ 2Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π₯ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½ΠΎ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π», Π³ Π₯ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΠΌΠΊΡ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊ, ΡΠ» ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π²Π»Π΄ 11, ΠΊΠ² 105
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ «Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ°»
27 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2024 06:35
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ! Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½!
ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅
26 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2024 22:22
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π΅Ρ
Π°ΡΡ, Ρ
ΠΎΠΆΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π²...
ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅
