Центр аквааэробики Аква-Драйв на Площади Гарина-Михайловского

Новосибирский клуб «Аква-драйв» проводит индивидуальные и групповые занятия по аквааэробике в лучших бассейнах города.

Тренировки в воде помогут избавиться от лишнего веса, целлюлита и стресса. Аквааэробика активизирует обмен веществ, укрепляет мыщцы и стимулирует работу всех внутренних органов. Водный фитнесс оказывает лимфодренажный и массажный эффект.

Для занятий акваэробикой совсем не обязательно уметь плавать! Особая экипировка позволяет уверенно держаться на воде.

Групповые тренировки проходят небольшими группами и в просторных бассейнах, в которых можно расслабиться и не беспокоиться о том, что неаккуратное выполнение упражнений может помешать другим участникам.

После занятий можно продолжить работу над телом занявшись традиционными плаванием, и для этого не нужно переходить в другой бассейн.

Всем девушкам, пришедшим на тренировку, выдается комплект специального оборудования. Его необходимо надевать на руки, ноги и талию. С одной стороны оборудование не дает утонуть, а с другой - заставляет работать глубокие мышцы.

Занятия проводятся в группах от 7 до 12 человек. У тренера есть возможность проконтролировать технику выполнения упражнений у каждого ученика.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/akva-drayv_11422010/