Аэройога-центр Сампсоньевский

Аэройога-центр Сампсоньевский (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Расскажите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет легче подобрать оптимальный комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на стретчинг, пилатес, фитнес (в том числе для детей), аэробику и кроссфит.

Организация находится по адресу: Россия, г Санкт-Петербург, пр-кт Большой Сампсониевский, д 22 (станция метро - Площадь Ленина). Телефон: +7 911 732-78-82. Сайт: aeroyogaclub.ru. График работы Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/aehrojoga-centr-sampsonevskij_12766186/