Aqua fit

AQUA FIT – популярная студия водного фитнеса и спа-процедур в Санкт-Петербурге. Аквафитнес – один из самых эффективных вариантов физической активности, позволяющий существенно укреплять здоровье, совершенствовать свою фигуру и сохранять молодость тела.

В студии AQUA FIT есть прекрасный бассейн с эффективной очисткой воды, уникальная спа-зона с водопадом, гейзером, гидромассажем. В оригинальных программах, разработанных ее специалистами, применяется современное оборудование для оздоровления организма. Аквафитнесом могут заниматься даже люди, не умеющие плавать, потому что в бассейне есть мелководные зоны.

Главный секрет эффективности аквафитнеса заключается в благотворном воздействии воды. Во время нахождения в ней снимается нагрузка на позвоночник, суставы и связки. А сопротивление движению в воде помогает быстро избавляться от излишков веса.

Кроме того, вода ускоряет кровообращение, практически постоянно массирует тело, способствует устранению целлюлита, придавая коже эластичность, упругость. Наконец, вода прекрасно снимает усталость и заряжает положительными эмоциями, энергией. Одно занятие в бассейне равнозначно трем-четырем занятиям в спортзале.

Регулярные тренировки в студии AQUA FIT развивают мышцы всех групп, особенно брюшного пресса, спины. Занятия аквафитнесом полезны для детей и взрослых; молодых и пожилых; будущих матерей; людей, отягощенных лишним весом, страдающих от травм, болезней суставов и позвоночника.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/aqua-fit_10779752/