Hot Yoga 36 студия горячей йоги

Горячая йога стала мировым трендом. Наконец, особый подход к йоге добрался и до Петербурга. Студия Hot Yoga 36 на сегодняшний момент является самой большой в России: площадь зала для практик составляет 125 квадратных метров! 

Здесь установлено новейшее и высокоточное оборудование, продумана система нагрева и вентиляции: датчики в режиме он-лайн фиксируют показатели температуры и влажности, поддерживая условия тропического климата.

Горячая йога дает гарантированный и научно обоснованный результат за короткий срок сразу по нескольким направлениям: 

• эффективное похудение 

• детоксикация организма 

• видимое омоложение кожи 

• укрепление всех мышечных групп 

• восстановление после травм 

Горячая йога продолжает многовековые традиции классической Хатха-йоги, однако, по мнению Бикрама Чоудхури, нашего современника и основателя направления, Хатха-йога максимально эффективна в жарком индийском климате, а не при «комнатной температуре» помещений северных стран. 

Именно поэтому основным элементом практики является особый микроклимат, создаваемый в помещении: температура воздуха 36—40 градусов, влажность – 40—50%. На классах по Биркам выполняется 26 асан и 2 дыхательных упражнения. Однако здесь не зацикливаются исключительно на этой программе, поэтому среди других направлений представлены: горячий пилатес, хот-виньяса, терапевтическая йога для позвоночника, горячий цигун и др. 

Помимо высокотехнологичного оборудования и сертифицированных преподавателей, студию Hot Yoga 36 на Рубинштейна 36 отличает рок-н-ролльная подача и современный дизайн интерьер в духе Нью-Йоркского минимализма. 

На протяжении нескольких месяцев один из владельцев студии путешествовал по всему миру и занимался в самых разных центрах Горячей Йоги. От изотерик, благовоний и индийской атрибутики отказались сразу, так что после занятий включают хиты Iggy Pop, Blondie, Young Father и др. 

Просторный, светлый зал с зеркалами во все стены. 140 метров португальской пробки на полу и специальные пробковые коврики со слоганом Karma has no deadline, которые не боятся повышенной влажности. 

В раздевалках комфортно — большие душевые, тёплые полы и мягкие полотенца. А после практики всем гостям предлагают фрэши и фрукты!

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/hot-yoga-36_11879730/