Спортивно-оздоровительный клуб Олимп

Спортивно-оздоровительный клуб Олимп (рейтинг на сайте - 4) приглашает в свой бассейн. Опытные пловцы здесь смогут отточить свои навыки, а новички - постепенно научиться держаться на воде, не опасаясь глубины. Взрослые, которые систематически занимаются плаванием вместе с ребенком, чаще всего замечают, что как у них, так и у малыша проходит усталость, укрепляются ноги, улучшается сон и повышается выносливость. А чтобы достичь нужного эффекта как можно скорее, стоит обратиться к инструктору, он разработает программу тренировок и проследит за правильностью выполнения упражнений.

Также компания рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется тренажерный зал, солярий и можно записаться на водные программы, аэробику, единоборства, стретчинг, танцы и др. Занятия проводятся индивидуально.

Организация располагается по адресу: Ленинградская обл, г Всеволожск, ул Героев, д 12. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 813 702-25-52. График работы Пн-Вс: 08:00-22:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/sportivno-ozdorovitelnyj-klub-olimp_12588227/