Студия йоги Айенгара

Студия йоги Айенгара (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вернуть бодрость и энергию. Специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. п. Следует рассказать ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет проще подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб.

Компания расположена по адресу: г Краснодар, ул им Селезнева, д 88/1. Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 918 324-05-23 или посетите сайт yoga-krd.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 07:00-21:00, Сб: 08:30-18:30.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/studiya-jogi-ajengara_12014023/