Йога-центр Айенгара

Йога-центр Айенгара (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только решил улучшить свою физическую форму, имеет смысл прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число подходов и повторений. Занятия в компании специалиста чаще всего проходят эффективней, потому как он постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не позволяет бездельничать.

Адрес организации: г Москва, ул Селезневская, д 34 к 1 (удобнее добираться со станции Достоевская). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 495 681-17-77 или на сайте msk-yoga.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 10:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-centr-ajengara_14306372/