Йога-студия Натараджа

Йога-студия Натараджа (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. д. Следует рассказать ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет проще подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Адрес компании: г Москва, пер 1-й Самотёчный, д 15 стр 2 (ближе всего добраться со станции Достоевская). Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 999 811-21-74 или зайдите на веб-сайт natarajamoscow.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 07:00-21:00, Сб-Вс: 10:00-16:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-studiya-nataradzha_13204025/