Йога-студия Yoga Works

Йога-студия Yoga Works (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Также компания предлагает помощь тем, кто хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам продемонстрируют основные движения, объяснят как их следует выполнять, исправят типичные ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в ритм. Как правило, независимо от танцевального направления, тренировки включают в себя разминку, главную часть и упражнения для растяжки. Такой комплекс позволяет не просто повторять заученные па, но и постоянно совершенствоваться, добавлять движениям красоту, эффектность, грациозность и легкость.

К тому же в этом месте можно записаться на функциональный тренинг. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес организации: Россия, г Москва, ул Арбат, д 10 (ближе всего добраться со станции Арбатская (ФЛ)). Телефон: +7 495 995-58-73. Сайт: yogaworks.ru. Режим работы Пн-Пт: 06:30-22:00, Сб: 09:00-17:00, Вс: 10:00-17:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-studiya-yoga-works_14270748/