Студия йоги ЙогаПрео

Студия йоги ЙогаПрео (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо быть в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только собрался улучшить свою физическую форму, имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании профессионала обычно проходят эффективней, потому как он постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает лениться.

Наряду с этим здесь можно записаться на фитнес и стретчинг. Занятия проводятся в группах.

В этом месте можно рассчитаться наличными.

Компанию можно найти по адресу: г Москва, ул Малая Черкизовская, д 14 (ближе всего добраться со станции Преображенская Площадь). Для получения интересующей информации задайте вопрос по номеру +7 926 573-68-82 или загляните на веб-сайт vk.com. График работы Пн-Вс: 11:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/prostranstvo-dvizheniya-sferaleta_11939104/