Студия йоги и аюрведы Mogu-Studio

Студия йоги и аюрведы Mogu-Studio (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Сообщите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет проще подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на пилатес и силовые тренировки.

Организацию можно найти по адресу: г Москва, ул 8-я Парковая, д 25 (станция метро - Первомайская). Для получения дополнительной информации задайте вопрос по телефону +7 985 163-56-54 или зайдите на веб-сайт www.mogu-studio.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 09:00-21:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-jogi-i-ayurvedy-mogu-studio_14181901/