Студия растяжки и йоги Home Stretching

Студия растяжки и йоги Home Stretching (рейтинг на нашем сайте - 5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым следует следить за своей формой. Малышам обязательно нужно развиваться правильно и гармонично, именно потому в данной организации организован фитнес для детей. Тренировки, как правило, нацелены на приобретение правильной осанки и развитие хорошей координации, общее укрепление здоровья и повышение иммунитета, формирование и закрепление основных двигательных навыков. А чтобы маленьким спортсменам не пришлось скучать, тренер, работающий с ними, может давать им игровые задания, это помогает снять монотонность и заинтересовать ребят.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг, пилатес, функциональный тренинг, силовые тренировки, лечебную физкультуру и т. д. Занятия проходят индивидуально.

Адрес компании: г Москва, ул Пресненский Вал, д 14 к 1 (станция метро - Улица 1905 года). Для получения подробной информации задайте вопрос по номеру +7 985 517-58-75 или зайдите на веб-сайт homestretching.ru.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-rastyazhki-i-jogi-home-stretching_14291068/