Школа йоги Йога 365

Школа йоги Йога 365 (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только решил привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, имеет смысл обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании профессионала чаще всего проходят эффективней, потому как он постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает бездельничать.

Компанию можно найти по адресу: г Москва, ул Зоологическая, д 4 (ближайшая станция метро - Баррикадная). Для получения интересующей информации позвоните по телефону +7 915 403-73-02 или посетите веб-сайт www.yoga365.org. Двери организации открыты Пн-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/shkola-jogi-joga-365_14293207/