Фитнес-клуб Контраст

Фитнес-клуб Контраст (рейтинг на нашем сайте - 4) открывает свои двери для всех, кто хочет иметь подтянутую фигуру и отменное здоровье. Если вы тоже к этому стремитесь, имеет смысл начать посещать занятия не откладывая, потому как чем раньше вы начнете делать первые упражнения, тем скорее добьетесь требуемого эффекта. Желающим сбросить вес инструктор может посоветовать диету, а тем, кто решил нарастить мышечную массу, - спортпит. О наличии акций и возможности сходить на ознакомительную тренировку, не покупая абонемент, надлежит уточнять отдельно.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. п. Следует рассказать ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

К тому же в этом месте имеется тренажерный зал и можно записаться на функциональный тренинг, степ-аэробику, стретчинг, силовые тренировки, йогу и т. п. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес организации: Ростовская обл, г Новошахтинск, ул Советской Конституции, д 15. Телефон: +7 908 188-14-01. Сайт: vk.com. Двери компании открыты Пн-Пт: 08:30-22:00, Сб: 09:00-20:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/rostov-na-donu/com/fitnes-klub-kontrast_12001067/