Йога для беременных с Доулой Ориной на ​Суворовском проспекте

Спортивный центр Йога для беременных с Доулой Ориной на ​Суворовском проспекте (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только решил привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, имеет смысл прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество подходов и повторений. Занятия в компании опытного специалиста обычно проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает бездельничать.

К тому же в этом месте можно записаться на массаж, лечебную физкультуру и пилатес.

Адрес организации: Россия, г Санкт-Петербург, пр-кт Суворовский, д 18 (ближайшая станция метро - Площадь Восстания). Для получения необходимой информации задайте вопрос по номеру +7 911 955-99-86 или посетите веб-сайт doula.spb.ru. Двери компании открыты Пн-Чт: 11:00-20:00, Пт: 11:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/joga-dlya-beremennyx-s-douloj-orinoj_12748670/