Практика хора

Практика «Хора» (или HORA) создана мастером, который живет в наше время. Это авторская методика тренировки сознания и тела. Она увеличивает выносливость организма человека, способствует улучшению самочувствия и обретению стрессоустойчивости.

Тренировки в спортивном зале помогают ученикам приобретать и постоянно поддерживать бодрость, живость ума и ясность сознания. По мере посещения занятий и выполнения упражнений человек учится жить без хронической усталости.

Упражнения направлены на тренировку опорно-двигательной системы, дыхания и концентрацию внимания. Во время регулярных занятий с инструктором формируется правильная осанка, тренируются мышцы и сердечно-сосудистая система. Человек приводит свое сознание в состояние покоя, а тело заставляет активно, но правильно действовать. Сочетание этих двух факторов и дает видимый результат. Он становится устойчивым и меняет качество жизни в лучшую сторону.

Занятия проводятся только под руководством опытного инструктора. Вся методика запатентована и является собственностью создавшего ее мастера. Записаться на посещение тренировок можно по телефону, который указан на сайте российского ведущего консультанта в городе Санкт-Петербурге.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/praktika-hora_11563304/