Студия стретчинга и пилатеса Геометрия Гибкости

Студия стретчинга и пилатеса Геометрия Гибкости (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только собрался улучшить свою физическую форму, имеет смысл прибегнуть к услугам персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное количество подходов и повторений. Занятия в компании специалиста обычно проходят эффективней, потому как он постоянно мотивирует подопечного, наблюдает за его прогрессом и не дает бездельничать.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на силовые тренировки, функциональный тренинг и стретчинг.

Организация располагается по адресу: Россия, г Санкт-Петербург, ул Дегтярная, д 5-7 (ближайшая станция метро - Площадь Восстания). Для получения интересующей информации задайте вопрос по номеру +7 953 170-85-97.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/studiya-stretchinga-i-pilatesa-geometriya-gibkosti_12758898/