Студия Йога Жизни

Студия Йога Жизни (рейтинг на нашем сайте - 5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. д. Расскажите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет легче подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб.

Адрес организации: г Ростов-на-Дону, ул Жданова, д 7/33. Для получения нужной информации задайте вопрос по номеру +7 863 221-54-62 или зайдите на сайт yogaoflife.ru. Двери компании открыты Пн,Ср,Пт: 07:00-21:00, Вт,Чт: 09:00-21:00, Сб-Вс: 10:00-16:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/rostov-na-donu/com/studiya-joga-zhizni_12004204/