Фитнес-клуб Spirit. Fitness на Семеновской площади (рейтинг на нашем сайте - 5) приветствует всех, кто хочет иметь подтянутую фигуру и крепкое здоровье. Если вы тоже к этому стремитесь, стоит начать посещать занятия в самое ближайшее время, ведь чем раньше вы начнете делать первые упражнения, тем быстрее добьетесь требуемого эффекта. Желающим избавиться от лишнего веса инструктор может порекомендовать диетическое питание, а тем, кто задался целью нарастить мышечную массу, - спортпит. О наличии акций и возможности сходить на пробную тренировку, не приобретая абонемент, надлежит уточнять отдельно.

Также компания настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

К тому же в этом месте имеется тренажерный зал и можно записаться на танцы, массаж, стретчинг, силовые тренировки, кардиотренировки и др. Занятия проходят индивидуально.

Организация располагается по адресу: Россия, г Москва, пл Семеновская, д 1 (удобнее добираться со станции Семеновская). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 495 105-97-21 или на сайте spiritfit.ru.

Занятия 9

Тренировки дистанционно

Функциональный тренинг

Тип парной 1

Финская сауна