Федерация спортивной аэробики и фитнес-аэробики Республики Башкортостан

Федерация спортивной аэробики и фитнес-аэробики Республики Башкортостан обучает детей разного возраста аэробике начиная с 2002 года. Заслуженные тренеры - мастера спорта рекомендуют аэробные занятия детям, которые хотят оставаться в отличной форме, сохранить бодрость, жизнерадостность и здоровье на долгие годы, а также участвовать в соревнованиях и занимать призовые места. Основу занятий по спортивной аэробике составляют традиционные шаги, занятия проходят в ритмичном темпе под четкий музыкальный ритм. Занятия по оздоровительной аэробике основываются на тех аэробных частях, на протяжении которых сердечно-сосудистая система работает на оптимальном уровне.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/ufa/com/federatsiya-sportivnoy-aerobiki-i-fitnes-aerobiki-respubliki-bashkortostan_10292642/