Центр "Федерация Йоги" на Юго-западной Сеть

Центр "Федерация Йоги" на Юго-западной (рейтинг на сайте - 5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только решил привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста, как правило, проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает бездельничать.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на силовые тренировки, спа-процедуры, стретчинг и массаж.

Адрес компании: г Москва, ул 26-ти Бакинских Комиссаров, д 12 к 2 (удобнее добираться со станции Юго-Западная). Для получения подробной информации позвоните по номеру +7 903 944-22-78 или посетите веб-сайт www.kundalini.ru. Двери организации открыты Пн-Вс: 08:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/tsentr-federatsiya-yogi-na-yugo-zapadnoy_7422300/