ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ
- π ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ π 13 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ ;
- βͺ Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ;
- βͺ ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π½Π° Π½Π° ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ β 57 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
13 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΉ ΠΈ 57 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ². Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ π4.3
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, Π½Π°Π± Π€ΡΡΠ½Π·Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 44 ΡΡΡ 2
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π€ΡΡΠ½Π·Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 2
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ
ΠΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ΅, Π΄ 56 ΠΊ 1
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²,
Π΅ΡΠ΅ 4
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 5 ΠΊ 2
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ°ΡΡΠ°Π²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 3
ΠΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°Ρ
ΠΈΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ
Π‘Π΅Π²Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» ΠΡΠ΄ΠΆΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈΠ΄Π·Π΅, Π΄ 11 ΡΡΡ 10
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΠ°Π³Π°ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π° Π§ΡΠΉΠΊΠΎΠ²Π°, Π΄ 12
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΡΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠ΅ΡΠ½Π°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ 37 ΠΊ 1Π°
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΠ΅ΡΠ½Π°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» ΠΠΈΠΊΠ»ΡΡ
ΠΎ-ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Ρ, Π΄ 18 ΠΊ 1
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΠΎ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» Π ΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 4 ΠΊ 1
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π£Π»ΠΈΡΠ° ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ° Π―Π½Π³Π΅Π»Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ 3
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
5.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° Π’Π ΠΠ’ Π½Π° ΠΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» ΠΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 53 ΠΊ 1
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
6.
Kinezio
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΠΎΠ²Π°, Π΄ 40
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» ΠΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 1
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ°ΡΡΠ°Π²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
Π‘Π΅Π²Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠ΅, Π΄ 74 ΠΊ 1
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ «ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²»
20 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2025 16:08
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ! ΠΡ
Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡ...
ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅
ΠΠ»Π΅Π± ΠΠ»ΡΠΌ
07 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2025 19:44
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΉ! Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½...
ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ» Π‘ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 7 ΠΊ 2
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ°Ρ
ΠΈΠΌΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
Π‘Π΅Π²Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, Π±-Ρ Π‘ΠΈΠΌΡΠ΅ΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ 22
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π‘Π΅Π²Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
Π§Π΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°
1700 ΡΡΠ±.
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
13.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° Π‘Π-ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ Π½Π° Π‘ΠΈΠΌΡΠ΅ΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ΅
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°, Π±-Ρ Π‘ΠΈΠΌΡΠ΅ΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ 22
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π‘Π΅Π²Π°ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
Π§Π΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°
1700 ΡΡΠ±.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ